Wyjazd w tatry

Duży plecak - wzmocnić szwy

Nerka na wodę - zaopatrzyć się w zaczep; sprawdzić czy plecak ma uchwyty w bocznej kieszeni oraz w głównej przestrzeni; sprawdzić czy nerka nie przecieka i włożyć ją w foliówkę

Śpiwór - owinąć w torebkę foliową

Karimata (nie pianka do gimnastyki)

Latarka czołówka

Kije trekkingowe

Stuptupy

Gazety do suszenia butów

Telefon, ładowarka, power bank

Impregnat do butów w sprayu

Buty trekkingowe (zaimpregnować)

Raki

Kapcie

Płaszcz przeciwdeszczowy (na siebie i plecak albo 2 oddzielne)

Folia NRC

Kurtka (najlepiej nieprzemakalna)

Bluzy termiczne (1-2 pary)

Koszulki termiczne (2 - 4 pary)

Spodnie trekkingowe (1-2 pary szybkoschnących, elastycznych)

Krótkie lekkie spodenki

Skarpety (4-5 par)

Bokserki (3-5 par)

Czapka / Opaska

Rękawiczki

Ręcznik (szybkoschnący)

Pasta do zębów

Szczoteczka do zębów w etui

Chusteczki higieniczne / nawilżane

Papier toaletowy

Plastry

Wata, plastry do butów

Szampon / Żel (przelać do małych pojemniczków)

Krem nawilżający

Antyperspirant

Bandaż elastyczny

Aspiryna

Leki na ból głowy

Leki na biegunkę, ból brzucha

Portfel z dokumentami i gotówką

Worki foliowe (na brudne ciuchy, zabezpieczenie bagażu przed deszczem, przechowanie części rzeczy w schronisku itp)

Mniejszy plecak na krótsze wyprawy (zostawiając duży bagaż w schronisku)

Aparat / GoPro o ile ktoś posiada

Mapa / GPS / Kompas

Grube nici i igła

Torebki śniadaniowe na kanapki

Kubek termiczny

Łyżka

Widelec

Ostry nóż

Mały talerz / Mała plastikowa miska

Termos z herbatą / kawą

Herbata w torebkach, kawa, ziółka

Czekolada, batony, bakalie, ciastka, orzeszki, nasiona, chałwy

Sery, serki, dżemy, pasztety, konserwy, kabanosy

Warzywa, owoce (papryka, ogórki, pomidory, banany, jabłka)

Zupki chińskie, gorące kubki

Kanapki na drogę, chleb, bułki

Gumy do żucia

Woda mineralna (1-2 litry w nerce + zapasowa butelka)

Elektrolity musujące w tabletkach